コロナによる外出自粛、在宅勤務で家に缶詰になっている方も多い。外出もできない以上、増えた自由時間を今後への自己投資に費やすのが得策である。私が提唱したい自己投資方法は、「今こそLSM（ライフスタイル・マネジメント）を積極的に行いましょう。」と…

目次 1. 目の前のタスクに集中できる環境を作る ①視覚 ②聴覚 2. 作業に区切りを設ける 3. 体調を整える 仕事や勉強をする上で誰もが苦しむ要因の一つが、集中力が続かないことです。 学校の授業も50分〜90分であることが多いことからわかるように、 人間が最…

目次 1. 世の中いくらでもチャンスがあると知る 2. 人生の目的を設定する 3. 姿勢を正し堂々とする 仕事や学校生活をしていて誰でも自信がなくなってしまうことはあるかと思います。 自信をつけたいけど自分には大したスキルや技能も無く、誰とでも話せるよ…

目次 1. 心の健康とは 2. 心の健康でいるための条件 ①常に他者への貢献を考えること（＝リーダーシップ） ②本気でやりたいと思えることへの挑戦 ③よく寝る 3. 心の健康でいることは幸せ？ 1. 心の健康とは Photo by Drew Beamer on Unsplash いきなりですが…

はじめまして！ 2019年も半分が終わり暑い季節になってきましたね！ このブログは、私の好きなことや考えをアウトプットしていくために開設したブログです。 主に読書やスポーツといった、「ライフスタイル」をメイントピックとして扱っていきます。 長すぎ…